मार्केटिंग वालों से दूरी बनाए रखने के लिए कुछ उपाय: 1. **अनचाहे कॉल्स इग्नोर करें:** अगर वे आपको अनचाहे कॉल्स करते हैं, तो उन्हें इग्नोर करें या उन्हें ब्लॉक करें। 2. **स्पैम फ़िल्टर का उपयोग करें:** अपने ईमेल और मैसेजिंग सेवाओं में स्पैम फ़िल्टर का उपयोग करें ताकि आप अनचाहे संपर्कों को अलग कर सकें। 3. **आलेखन और पर्सनल इनफ़र्मेशन का संरक्षण:** अपनी वेबसाइट और सोशल मीडिया प्रोफाइल्स पर पर्सनल इनफ़र्मेशन साझा न करें, ताकि वे आपका निजी जानकारी न पा सकें। 4. **नामांकन रद्द करें:** अगर आपने किसी एक्सप्रेस मेलिंग सूची में अपना नाम दिया है, तो इसे रद्द करें ताकि आपको उनके द्वारा भेजे गए संदेश प्राप्त न हों। 5. **सोशल मीडिया प्राइवेसी सेटिंग्स की जाँच करें:** सोशल मीडिया प्रोफाइल्स की प्राइवेसी सेटिंग्स की जाँच करें और सिर्फ़ जानकारी साझा करें जो आप साझा करना चाहते हैं। 6. **अनचाहे ईमेल संदेशों को डिलीट करें:** अगर आपको किसी अनचाहे ईमेल संदेश का पता चले, तो उसे डिलीट करें और स्पैम रिपोर्ट करें। 7. **वेबसाइटों पर दर्ज़ा करें:** जब भी आप ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन करते हैं, तो सावधानी से दर्ज़ा करें,