mini story

મૌર્યયુગ  ભારતના ઇતિહાસમાં મૌર્ય સામ્રાજ્યની સ્થાપનાને મહાન ઘટના ગણવામાં આવે છે . ચંદ્રગુપ્ત મૌર્ય દ્વારા આ સામ્રાજ્ય સ્થપાયું ( ઈ.સ. પૂર્વે 321 ) . મૌર્યકાલીન ઇતિહાસ જાણવાનાં અનેક સાધનો આપણને પ્રાપ્ત થયાં છે , જેમાં સૌથી મહત્ત્વપૂર્ણ અશોકના 44 જેટલા અભિલેખો છે . આ અભિલેખોની ભાષા પાલિ છે . અશોકના શૈલલેખ ભારતમાં લેખન સામગ્રીના સૌથી જૂના અવશેષો ગણાય છે . એ સમયના સિક્કાઓ પણ મળી આવ્યા છે , જે પંચમાર્ક સિક્કાઓ પછીની અવસ્થા દર્શાવે છે . ચંદ્રગુપ્ત મૌર્યનો બનાવેલ મહેલ અને તેના અવશેષો તેમજ મૂર્તિઓ પણ આ કાળનો ઇતિહાસ આપણી સમક્ષ મૂકી આપે છે .  મૌર્યયુગીન ઇતિહાસ જાણવા માટેનાં અન્ય મહત્ત્વપૂર્ણ સાધનોમાં કૌટિલ્યના ‘ અર્થશાસ્ત્ર ' અને મૅગેસ્યનિસ દ્વારા રચિત ‘ ઇન્ડિકા’ને ગણવામાં આવે છે . અર્થશાસ્ત્ર એ મૌર્યશાસન પર લખાયેલ મહત્ત્વપૂર્ણ ગ્રંથ છે , જેમાં શાસનના સિદ્ધાંતો , રાજ્યનું સ્વરૂપ , શાષક અને અધિકારીઓનાં કર્તવ્યો , નાગરિકોની ફરજ અને વિદેશો સાથેના સંબંધો જેવી જટિલ બાબતોને પણ સમજાવવામાં આવી છે . ચંદ્રગુપ્ત મૌર્યના રાજ દરબારમાં ગ્રીક રાજદૂત મૅગેનિસ આવ્યો હતો . તેણે ‘ ઇન્ડિકા ’ નામનો એક મહત્ત્વપૂર્

ચાંપાનેર 🌷વનરાજ ચાવડાએ ઈ.સ. 747 માં પોતાના મિત્ર ચાંપાની સ્મૃતિમાં ચાંપાનેર નગરની સ્થાપના કરી હતી .  🌷ચાંપાનેર શહેર પાવાગઢ ડુંગરની તળેટીમાં આવેલું છે 🌷ચૌહાણ વંશના રાજાઓની રાજધાની ચાંપાનેર હતી .   🌷ઈ.સ .1484 માં મહમદ બેગડાએ પાવાગઢ ( ચાંપાનેર ) ના રાજા પતઈ રાવળ ( જયસિંહ ) ને હરાવી ચાંપાનેર કબ્જે કર્યુ .    🌷ચાંપાનેરને મહમદ બેગડાએ કબ્જે કર્યા બાદ તેને પોતાની રાજધાની બનાવી હતી .  🌷મહમદ બેગડાએ ચાંપાનેરનું નામ બદલીને મુહમદાબાદ રાખ્યું હતું . 🌷મહમદ બેગડો ચાંપાનેરને બીજુ મક્કા બનાવવા માંગતો હતો .   🌷મહમદ બેગડાએ ચાંપાનેરમાં જુમ્મા મસ્જિદ બનાવી હતી તથા કિલ્લાનું નિર્માણ કરાવી તેને ' જહાપનાહ ' નામ આપ્યું હતું .   🌷બેગડાએ ચાંપાનેરની ફરતે કિલ્લો બંધાવ્યો હતો .    🌷ચાંપાનેરમાં કેવડા મસ્જિદ , જુમ્મા મસ્જિદ , નગીના મસ્જિદ અને ખજૂરી મસ્જિદ છે . 🌷ચાંપાનેરમાં કબૂતર ખાના નામથી જાણીતું હવાખાવાનું સ્થળ છે .   🌷ચાંપાનેરમાં વડતળાવ પાસે મહમદ બેગડાના શાહી મહેલના સમચોરસ કિલ્લાના અવશેષો છે .    🌷ચાંપાનેરને શહેર - એ - મુકર્રમ ’ ના નામે પણ ઓળખવામાં આવે છે .  🌷જાણીતા સંગીતકાર બૈજુ બાવરાનો જન્મ

રાણકીવાવ   🌷રાણકીવાવનો 22 જૂન 2014 ના રોજ યુનેસ્કો દ્વારા વર્લ્ડ હેરિટેજ રાણકીવાવ ગુજરાતમાં પાટણ જિલ્લાના પાટણ શહેરમાં આવેલી છે .  🌷અણહિલવાડ પાટણના સોલંકી વંશના સ્થાપક મૂળરાજ સોલંકીના પુત્ર ભીમદેવ પહેલાના રાણી ઉદયમતીએ પ્રજા માટે પાણીની વ્યવસ્થા કરવા માટે આ વાવનું નિર્માણ કરાવ્યું હતું   🌷રાણકીવાવનું નિર્માણ 11 મી સદીમાં ભીમદેવ પહેલાના નિધન બાદ થયું હતું .    🌷રાણકીવાવમાં કુલ 7 માળ છે . વાવની લંબાઈ 64 મીટર , પહોળાઈ 20 મીટર અને ઊંડાઈ 27 મીટર છે . તેમજ આ વાવ મારૂ – ગુર્જર સ્થાપત્ય શૈલીમાં બનાવવામાં આવી છે .    🌷આ વાવમાં દેવી દેવતાઓ તેમજ અપ્સરાની મૂર્તિઓ કંડારવામાં આવી છે .  🌷ભારતમાં આવેલી યુનેસ્કોની વર્લ્ડ હેરિટેજ સાઈટમાં રાણકીવાવનો 31 મો ક્રમ છે . 🌷ભારતીય રિઝર્વ બેંક દ્વારા 100 રૂપિયાના મૂલ્યની નવી ચલણી નોટમાં રાણકીવાવનું ચિત્ર મૂકવામાં આવ્યું છે .    🌷રાણકીવાવનો ઉલ્લેખ ઈ.સ. 1304 માં જૈન મુનિ મરુંગાસૂરી દ્વારા રચિત પ્રબંધ ચિંતામણિમાં જોવા મળે છે .  🌷રાણકીવાવને ઈ.સ. 2016 માં Cleanest Iconic Place નો એવોર્ડ મળ્યો હતો . 

ધોળાવીરા  🌷ધોળાવીરા કચ્છ જિલ્લાના ભચાઉ તાલુકાના ખદિરબેટમાં આવેલું છે .    🌷સૌપ્રથમ ઈ.સ .1967 માં ધોળાવીરામાં હડપ્પા સંસ્કૃતિના અવશેષો મળ્યાં હતા . »   🌷ઈ.સ.1967-68ના વર્ષ દરમિયાન જગપતિ જોષીએ ધોળાવીરાનું આરંભિક મોજણી કાર્ય હાથ ધરતા આ સ્થળે વિશાળ હડપ્પીય નગર હોવાનું શોધી શકાયું .   🌷ઈ.સ .1991 ના સમય ગાળામાં વ્યવસ્થિત રીતે ભારત સરકારના પુરાતત્ત્વીય સર્વેક્ષણના શ્રી રવીન્દ્રસિંહ બિષ્ટ અને તેમના સાથીદારોએ ઉત્ખનન કાર્યનો આરંભ કર્યો . ધોળાવીરા ત્રણ વિભાગમાં વહેંચાયેલ નગર છે .   🌷ધોળાવીરાનો વિસ્તાર 775 મીટર પૂર્વ - પશ્ચિમ અને 600 મીટર ઉત્તર - દક્ષિણ છે .    🌷ધોળાવીરામાં નગર આયોજન સંરક્ષણની દૃષ્ટિએ ચારે દિશાએ નગરના ચાર દરવાજા હતા .  🌷ધોળાવીરાને સ્થાનિક લોકો કોટડા તરીકે ઓળખે છે   🌷ધોળાવીરામાંથી વિશ્વનું સૌથી જૂનું 10 અક્ષરનું સાઈનબોર્ડ મળી આવ્યું છે .  🌷અહીંથી વરસાદી પાણીના પ્રબંધની એટલે કે રેઈનવોટર હાર્વેસ્ટિંગ સિસ્ટમ મળી આવી છે .  🌷આજથી 4000 વર્ષો પૂર્વે હડપ્પીય સભ્યતાના આ સ્થળે વરસાદી પાણીના પ્રબંધનની આવી અદ્ભુત યોજના અમલમાં હોવાનું જોવા મળે છે .    🌷ધોળાવીરાનું વિશાળ સ્નાનાગાર અને

( 1 )અરીઠા :  ઝાડ અલ્પ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે . સર્પ વિષ , સોમલ , વચ્છનાગ , અફીણ , મોરથથં વગેરેની ઝેરી અસરને દૂર કરવા ઉપયોગી બને છે .. → તેનો ઉપયોગ માથ ધોવા , શરીર ધોવા , ઘરેણા સાફ કરવા લોકો વાપરે છે .    ( 2 ) અશ્વગંધા : ( Withania Somnifera )  છોડ થાય છે . 3 ક્ષય , નબળાઈ , ગાંઠ વગેરે રોગોમાં ઉપયોગી . → મુત્રલ ઔષધ છે . → ડાયાબીટીસ , લોહીના નીચા દબાણમાં , શક્તિવર્ધક તરીકે ઉપયોગી .  ( 3 )આદૂ : ( Zingiber Officincele )  છોડ બે ફૂટ ઊંચો થાય છે . આદૂને સૂકવી છોલીને સૂંઠ તૈયાર થાય છે . બંગાળ , ચેન્નાઈ , જમૈકાબેટ , ધ્રાંગધ્રા વગેરે સ્થળોથી સૂંઠ આવે છે . ખોરાકના પાચનમાં અજીર્ણમાં , વાયુના વિકારોમાં , અમૃતતૂલ્ય કામ છે . આહૂની ખેતી થાય છે .   ( 4 ) આંબળા : ( Embelica Officinalis )   > ઝાડ ( વૃક્ષ ) થાય છે . 4 દિવાળી ( કારતક ) માં ફળ આવે , પોષ – મહિના સુધી બજારમાં ફળ પણ મળે છે . તેને ધાત્રી પણ કહે છે . 0 ચ્યવનપ્રાશ બનાવવા ઉપયોગી છે . → ત્રિફળા ( હરડે + બહેડા + આંબળા ) માં આંબળા વપરાય છે .   ( 5 ) આમલી : ( Tamrindus Indica )  તેનું ઝાડ ( વૃક્ષ ) થાય છે . O વધારે ઝાડામાં ચોખાના ઓસામણ સાથે આંબલીન

બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે નોંધપાત્ર બાબતો. 🏌️લાંબો સમય ઉધરસ થાય / ઝીણો તાવ આવે / વજનમાં ઘટાડો જણાય તો ડૉક્ટરને મળી ટી.બી.ની તપાસ કરાવો.  🏌️બાળકને ડસ્ટ / ધુમાડો | ધૂળ / હવામાનમાં ફેરફાર વગેરેની એલર્જી થાય છે કે નહીં તેની નોંધ રાખો . જો શંકા પડે તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો . 🏌️શક્ય બને ત્યાં સુધી બાળકને ઈન્જેક્શન અપાવવાનું ટાળો . કોઈક ડૉક્ટર ઈન્જેક્શન આપવાનું જણાવે તો પણ ઈન્જેક્શન ન અપાવવાનો આગ્રહ રાખો .  🏌️બાળકના વિકાસની અને રોજેરોજ શરીરના દરેક અંગની નિરીક્ષણ કરી નોંધ રાખો . 🏌️બાળકને વધુને વધુ શારીરિક શ્રમ થાય તે રીતે રમવો જ જોઈએ .  🏌️ઘરનો તાજો ગરમ ખોરાક ખાવા અને ખવડાવવાનો જ આગ્રહ રાખો .  🏌️એક સરખો ખોરાક ખાવાને બદલે ફરતો ખોરાક રાખવો જોઈએ .  🏌️બાફેલો , શેકેલો , તળેલો , કાચો તેમજ લીલાં શાકભાજી , કઠોળ , તેલિબીયાં , દૂધ , અનાજ , ફળો વગેરે . 🏌️ફૂડ પેકેટથી બાળકને બચાવો .  🏌️ઠંડા પીણા , આઈસ્ક્રીમ શક્યતઃ ઓછા.

🌱AC નો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો? 🌱જાણવા આવો 🌱AC ને 26+ ડિગ્રી પર રાખો અને જો તમે ઈચ્છો તો     પંખો ચાલુ કરો. 🌱EB તરફથી એક્ઝિક્યુટિવ એન્જિનિયર દ્વારા   મોકલવામાં આવેલી ખૂબ જ ઉપયોગી માહિતી. 🌱AC નો સાચો ઉપયોગ. 🌱જ્યારથી ઉનાળો શરૂ થયો છે અને અમે નિયમિતપણે એર કંડિશનર (AC) નો ઉપયોગ કરીએ છીએ, ચાલો AC ચલાવવાની સાચી પદ્ધતિને અનુસરીએ. 🌱મોટા ભાગના લોકોને 20-22 ડિગ્રી પર AC ચલાવવાની આદત હોય છે અને જ્યારે તેઓને ઠંડી લાગે છે ત્યારે તેઓ તેમના શરીરને ધાબળાથી ઢાંકી દે છે. 🌱આનાથી ડબલ નુકસાન થાય છે, તમે કેવી રીતે જાણો    છો? 🌱શું તમે જાણો છો કે આપણા શરીરનું તાપમાન 37   ડિગ્રી સેલ્સિયસ છે? 🌱તેને માનવ શરીરની તાપમાન સહિષ્ણુતા કહેવામાં આવે  છે. જ્યારે ઓરડામાં તાપમાન ઓછું અથવા ઊંચું હોય  છે, ત્યારે શરીર છીંક, ધ્રુજારી વગેરે દ્વારા પ્રતિક્રિયા આપે  છે. 🌱જ્યારે તમે 19-20-21 ડિગ્રી પર AC ચલાવો છો, ત્યારે રૂમનું તાપમાન સામાન્ય શરીરના તાપમાન કરતા ઘણું ઓછું હોય છે અને તે શરીરમાં હાઈપોથર્મિયા નામની પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે, જે રક્ત પરિભ્રમણને અસર કરે છે, જેના કારણે શરીરના કેટલાક ભાગો પૂરતા પ્રમાણમાં નથી હોતા. ભાગ

☀️પોતાના બાળકને પ્રથમ વર્ગમાં મૂકતી વખતે એક માતા-પિતા ને આવેલો અફલાતુન વિચાર.... ☀️આ વિચારને 100 તોપોની સલામી 💣 ☀️આ વિચાર 100% પ્રેરક છે. ☀️જેમનો પુત્ર અથવા પુત્રી 2022 માં "પ્રથમ વર્ગમાં" જશે તેમના માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માહિતી. ☀️મિત્રો, મારું નામ મહેશ છે. મારા ભાણેજ વિમલ ના પુત્ર માટે, મેં "પ્રથમ ધોરણ" ના પ્રવેશ માટે ઘણી શાળાઓમાં ફી ની તપાસ કરી, તો રૂ. 40,000 થી રૂ. 1 લાખ સુધીની છે, અને એ નર્સરી થી UKG માટે પણ સરખીજ છે. ☀️ત્યારે મને એક વિચાર આવ્યો કે તમે તમારા બાળકોના શિક્ષણ માટે દર વર્ષે આટલા બધા પૈસા ખર્ચો છો તો પણ નોકરીની ગેરંટી કેમ નથી? જો કોઈ કહે કે છે, તોય ભારે સ્પર્ધા અને અન્ય મુશ્કેલીઓ તો છેજ. ☀️તેથી મને લાગ્યું કે જો તેને દર વર્ષે લાગનારી ફીમાંથી રિલાયન્સ, ટાટા, એલએન્ડટી, એસબીઆઈ, એચડીએફસી, આઈસીઆઈસીઆઈ, કોટક, એક્સિસ, બિરલા, મીરાઈ, નીપોન, યુટીઆઈ, કેનેરા, યુનીયન, સુનદરમ, આડીબીઆઈ, , આડીએફસી, જેવી વિશ્વ વિખ્યાત કંપનીઓના म्यूचूअल फंड स्कीम्ज़ મા દર વર્ષે 1 લાખ ના યુનીટ ખરીદી લઈએ અને બાળકને "જિલ્લા પરિષદ" ની શાળામાં દાખલ કરાવીએ. જો બાળક સક્ષમ

🥥ગરમ નાળિયેર પાણી  🥥 ગરમ નાળિયેર પાણી તમને આજીવન બચાવી શકે છે. 🥥ગરમ નાળિયેર - ફક્ત કેન્સરના કોષોને જ મારી નાખે છે. 🥥કપમાં 2 થી 3 પાતળા નાળિયેર ટુકડા કાપો, ગરમ પાણી ઉમેરો, તે "આલ્કલાઇન વોટર" બની જશે, દરરોજ પીવો, તે કોઈ પણ માટે સારું છે. 🥥ગરમ નાળિયેર પાણી એક કેન્સર વિરોધી પદાર્થને મુક્ત કરે છે, જે તબીબી ક્ષેત્રમાં કેન્સરની અસરકારક સારવારમાં નવીનતમ પ્રગતિ છે. 🥥ગરમ નાળિયેરનો રસ કોથળીઓને અને ગાંઠો પર અસર કરે છે. તમામ પ્રકારના કેન્સરના ઉપાય માટે સાબિત. 🥥નાળિયેરના અર્ક સાથેની આ પ્રકારની સારવાર ફક્ત જીવલેણ કોષોને નષ્ટ કરે છે, તે સ્વસ્થ કોષોને અસર કરતું નથી. 🥥આ ઉપરાંત, નાળિયેરના રસમાં એમિનો એસિડ અને નાળિયેર પોલિફેનોલ *હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું નિયમન કરી શકે છે, deepંડા નસના થ્રોમ્બોસિસને અસરકારક રીતે અટકાવે છે, રક્ત પરિભ્રમણને વ્યવસ્થિત કરી શકે છે અને લોહીના ગંઠાવાનું ઘટાડે છે.

🧑‍🦳બાળકો સાથેના વ્યવહા ૨ માં વડીલોએ અને શિક્ષકોએ સૌ પ્રથમ તકેદારી લાવવી પડશે . વાણી સૌથી બળવાન સાધન ગણાય છે . બાળકની કેળવણીમાં વડીલનો અવાજ ઘણો ફાળો આપે છે .  🧑‍🦳દરેક સૂચના હકારાત્મક હોય તો વધુ સારું .  🧑‍🦰નકારાત્મક વિધાનો તેને હાનિકર્તા નીવડે છે . ‘ અવાજ કરશો નહીં ’ તોફાન કરશો નહીં ’  👱બાળકોને જ્યાં વિકલ્પ આપવાનો હોય ત્યાં જ વૈકલ્પિક વિધાન કરો . આપણે બાળકને વર્ગમાં જ મોકલવાં હોય તો ‘ હવે તમે વર્ગમાં જશો ’ વિધાન બરોબર ગણાય .  👱બાળકનું સ્વમાન ઘવાય , તેને નીચે ઉતારે કે લજ્જા પમાડે તેવાં વિધાનો ન કરો . 👱 બાળકને પ્રોત્સાહિત કરવાના હેતુથી પણ બીજા સાથે તુલના ન કરો . તુલના તેનામાં ઉત્સાહને બદલે ઈર્ષા જન્માવે છે .  👱બાળકોની વ્યક્તિગત વિભિન્નતાઓનો સ્વીકાર કરીને પ્રવૃત્તિઓનું આયોજન કરો .  👱તમારી વાણી દ્વારા તેમનામાં આત્મવિશ્વાસ અને શ્રદ્ધા જગાડો . વારંવાર આપેલાં સૂચનો લાંબે ગાળે નિરર્થક નીવડે છે .

🚴બાળક  ચેતાનાનો ફુવારો છે , તેને ઊંડાણથી સમજો. 🚴બાળશિક્ષણ એ મનુષ્ય શિક્ષણનું પહેલું સોપાન છે 🚴 બાળક આપણને અનુકૂળ બને તે કરતાં આપણે બાળકને અનુકૂળ બનવું પડશે .  🚴ઘર અને શાળામાં બાળકનું મન કોળે તેવા વાતાવરણનું સર્જન કરો .  🚴બાળકોને જાતે જ શીખવા દો .  🚴આંખ , કાન , નાક , જીભ અને ત્વચા સર્વ ઈન્દ્રિયોને કેળવણી મળે તેવું શિક્ષણ આપો . 🚴 સીમાઓથી રક્ષાયેલું હોય તેવું સ્વાતંત્ર્ય બાળકોને આપો 🚴શિક્ષણ વ્યક્તિગત અને સ્વયં ભૂલસુધારક હોવું જોઈએ .  🚴પ્રવૃત્તિઓનું પણ નિરૂપણ કરો , આરોપણ નહીં . 🚴વાતાવ૨ણના પ્રેરકબળમાં શિક્ષકો , સાધનો અને ભાવાત્મક વ્યવહારને ગણાવી શકાય .

બાલમંદિર એટલે શું ?  🌷બાળક શાળામાં વિધિસરનું શિક્ષણ પ્રાપ્ત કરવા આવે તે પહેલાં તેને જ્યાં પૂર્વ પ્રાથમિક શિક્ષણ આપવામાં આવે છે તેને આપણે બાલમંદિર તરીકે ઓળખીએ છીએ . આ બાલમંદિરનું શિક્ષણ તેના ભાવિ વિકાસમાં ઘણું ઉપયોગી થાય તેવું વિશ્વના ઘણા કેળવણીકારો માને છે . છતાં આ બાલમંદિરનું શિક્ષણ પાઠ્યપુસ્તકમાંથી વિધિસર આપવામાં આવતું નથી .  🌷માતાપિતાથી બાળકોને થોડોક સમય છૂટું પાડીને ઘર જેવા જ વાતાવરણમાં તેની લાગણીઓ , માનસિક શક્તિઓ , શારીરિક શક્તિઓ અને સામાજિક ટેવોનો વિકાસ થાય તેવી પ્રવૃત્તિ , રમતો અને અનુભવોનું આયોજન એટલે બાલમંદિર .  🌷બાળકો આ વિશ્વનું રહસ્યમય સર્જન છે . તેના વિકાસની પ્રક્રિયાને ધીરજપૂર્વક સમજવી પડશે . બીજમાં જેમ વૃક્ષત્વ છુપાયેલું છે . તે રીતે આ સૃષ્ટિ સાથે એકરૂપ થવાની મૂળભૂત શક્તિ ઈશ્વરે તેને આપેલી છે . તેના વિકાસ માટે સૌથી પ્રેરકબળ વાતાવરણ છે . સમૃદ્ધ વાતાવરણનું સર્જન અને સમૃદ્ધ જીવનના અનુભવોનું શિક્ષણ .    🌷તેની બે વિસ્ફારિત આંખોમાં વિશ્વને પામવાની ઝંખના છે . ધસમસતા સાગરનાં મોજાંની જેમ તેનું ભીતર બહાર વ્યક્ત થવા મથે છે . તેના શિક્ષણમાં આ બે ગુણોનો વિનિયોગ કરવો જોઈએ . તેની જિ

⛹️બાળકોને બધું આપજો તમારી કલ્પનાઓને નહીં. ➖જે કૃષ્ણમૂર્તિ ⛹️બાળકો તમારા દ્વારા અવતર્યા છે પણ તમારી સંપત્તિ નથી. ➖ખલિલ જિબ્રાન ⛹️બાળકો પ્રભુના પયગંબરો છે. ➖કવિ નાનાલાલ ⛹️બાળકો આંખ બંધ કરે અને અલોપ થઇ જાય.  ખોલે અને પૃથ્વી પર આવી જાય....... ➖સુરેશ જોશી ⛹️ બાળકો આવતી કાલના માનવનો પિતા છે. ➖વર્ડઝવર્થ

 પોષણ  શિયાળામાં આ 5 રસપ્રદ રીતે તમારા આહારમાં આમળાનો ઉમેરો કરો.  આમળા અથવા ભારતીય ગૂસબેરી પોષક તત્વોનો ભંડાર છે અને શિયાળાની ઋતુમાં તેનું સેવન કરવું જોઈએ. પરંતુ તે મેળવવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે?    ભારતીય પરિવારો તેમના હિસ્સાના આમળાનું અથાણું પસંદ કરે છે!  હવામાં એક નીપ છે, અને તેનો અર્થ એ છે કે શિયાળો અહીં ધમાકેદાર છે! તે સ્વેટર અને હોટ ચોકલેટ્સ અને હૂંફાળું મૂવી રાત્રિઓ ખૂબ જ મજેદાર છે, તે નથી? પરંતુ વર્ષનો આ સમય તેની સાથે શુષ્ક ત્વચા, શરદી અને ઉધરસ અને અન્ય મોસમી સમસ્યાઓ જેવા સ્વાસ્થ્ય સંબંધી પડકારો પણ લાવે છે. આશ્ચર્યની વાત નથી, તમારા આહારનું ધ્યાન રાખવું અને આમળા જેવા પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર ખોરાકનો સમાવેશ કરવો એ વધુ મહત્ત્વનું છે.  ભારતીય ગૂસબેરી પણ કહેવાય છે, આ ફળ વિટામિન સી અને એ, પોલિફેનોલ અને ફ્લેવોનોઈડ્સથી ભરપૂર છે. આ કારણોસર આભાર, તે તમને તમામ પ્રકારના ચેપથી બચાવવા માટે આદર્શ છે. તે જ સમયે, તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ મજબૂત બનાવે છે. ઈન્ટરનેશનલ જર્નલ ઑફ ફાર્માસ્યુટિકલ્સમાં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસમાં નોંધવામાં આવ્યું છે કે આમળામાં મજબૂત એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્

એક આયુર્વેદ નિષ્ણાત કહે છે કે ઘી તો સારું છે, પણ ગાયનું ઘી સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ સારું છે આશ્ચર્ય થાય છે કે તમારા માટે શું સારું છે: ગાય કે ભેંસનું ઘી? બધા જવાબો માટે આયુર્વેદ તરફ વળવાનો આ સમય છે! ઘી દરેક માટે યોગ્ય નથી. તેથી, તેને તમારા આહારમાંથી કાઢી નાખવું ઠીક છે. ઘી એક ચરબીયુક્ત ઘટકમાંથી બનાવવામાં આવે છે જે ગાય અથવા  ભેંસમાંથી મેળવવામાં આવે છે. ઘી અથવા સ્પષ્ટ માખણ બનાવવા માટે વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. વર્ષોથી, ઘી તેના સ્વાસ્થ્ય લાભોની શ્રેણી માટે સૌથી વધુ પસંદીદા ચરબીમાંનું એક બની ગયું છે. વધુમાં, ઘી પોષણથી ભરપૂર છે અને માનસિક અને શારીરિક સુખાકારીમાં વધારો કરે છે. આયુર્વેદમાં તેને દવા તરીકે જોવામાં આવે છે. અનાદિ કાળથી, તે શરીરમાંથી માંદગીની  આડઅસરોનો નાશ કરવા માટે સાત્વિક ભોજન નો અભિન્ન ભાગ રહ્યો છે. ઘી તમારા આહારની ચાવી છે. ઘીમાં રહેલી ઘન ચરબી છે જે સ્વસ્થ યકૃત અને આંતરડાના નિર્માણ માટે કામ કરે છે. આયુર્વેદમાં ઘીની ભૂમિકા આયુર્વેદ એક સર્વગ્રાહી વિજ્ઞાન છે, તેથી જ દેશી ઘી મેળવવાનું સમગ્ર ચક્ર મૂળભૂત છે. એવી કેટલીક રીતો છે કે જેમાં ભેળસેળ વગરનું ઘી મેળવ

ડુંગળી થી થતા ફાયદા આ સમયે વિશ્વ મૌખિક આરોગ્ય એકીકૃત સપ્તાહ ચાલી રહ્યું છે. હા, અને દર વર્ષે આ અઠવાડિયું 25 માર્ચથી 31 માર્ચ સુધી ચાલે છે. આવી સ્થિતિમાં આ સપ્તાહની ઉજવણી કરવાનો હેતુ દાંત સંબંધિત માહિતી વિશે જણાવવાનો છે. તમે બધા જાણો છો કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિના દાંતમાં દુઃખાવો થાય છે ત્યારે તેની અસર તેના ખાવા-પીવા પર પણ પડે છે અને વ્યક્તિ બરાબર ચાવી શકતો નથી.               દુનિયાભરમાં એવા ઘણા લોકો છે જે દાંતના દુખાવાના કારણે પરેશાન છે, જ્યારે તેની પાછળનું કારણ બેક્ટેરિયલ ઈન્ફેક્શન, કેલ્શિયમની ઉણપ અથવા દાંતની યોગ્ય રીતે સફાઈ ન કરવી હોઈ શકે છે. અત્યારે ડુંગળીના ઉપયોગથી દાંતના દુખાવાને દૂર કરી શકાય છે. આવી સ્થિતિમાં ડુંગળીનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે પ્રશ્ન છે. આજે અમે તમને તેના વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. દાંત પર ડુંગળીનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો - ડુંગળી અને લીંબુનો એકસાથે ઉપયોગ કરવાથી દાંતની ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. તમે તેના માટે એક બાઉલમાં મીઠું અને લીંબુના રસનું મિશ્રણ તૈયાર કરો. ત્યાર બાદ આ મિશ્રણને ડુંગળીના ટુકડા પર ઘસો. આમ કરવાથી માત્ર કેવિટીઝ જ નહી પરંતુ દાંતના દુખાવામાં પણ રાહ

આ રીતે જીન્સ પેન્ટની શોધ થઈ       જીન્સ પેન્ટને ફેશનનું પ્રતીક માનવામાં આવે છે. ઘણા આકર્ષક રંગોમાં ઉપલબ્ધ, જીન્સને સ્ટાઇલિશ દેખાવા માટે તમામ વય જૂથના પુરુષો અને સ્ત્રીઓ ઉત્સાહપૂર્વક પહેરે છે. પરંતુ જીન્સ પહેરનાર મૂળ તો મજૂરો અને કારખાનાઓમાં કામ કરતા કામદારો અને ખલાસીઓના હતા. ઔદ્યોગિકીકરણ પછી, યુરોપમાં કામદારો અને ખલાસીઓ માટે એવા વસ્ત્રો પહેરવાની જરૂરિયાત અનુભવાઈ હતી જે મજબૂત હોય અને મોડેથી પહેરી શકાય. સોળમી સદીમાં યુરોપે ભારતીય જાડા સુતરાઉ કાપડની આયાત કરવાનું શરૂ કર્યું. જે ડુંગરી કહેવાતી. બાદમાં તેને ઈન્ડિગોમાં રંગવામાં આવ્યું અને મુંબઈના ડોંગરી કિલ્લા પાસે વેચવામાં આવ્યું. ખલાસીઓને તે અનુકૂળ લાગ્યું અને તેણે તેમાંથી બનાવેલા ટ્રાઉઝર પહેરવાનું શરૂ કર્યું. ખભાથી પાયજામા સુધીના આ વસ્ત્રને ડુંગરી કહે છે. લગભગ આવા કપડા કાર્ગો સૂટ છે. જે ખલાસીઓ અને હવાઈ સેવાના કર્મચારીઓ પહેરે છે. ડુંગરી અને જીન્સ વચ્ચેનો તફાવત એ છે કે ડુંગરીનો દોરો રંગીન હોય છે. તે જ સમયે, જીન્સ તૈયાર કર્યા પછી રંગવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે જીન્સ બ્લુ, બ્લેક અને ગ્રે શેડમાં ઉપલબ્ધ હોય છે. વાદળી જેની સાથે ત

કાચબો અને સસલું આ ક્લાસિક વાર્તા ખૂબ જ ધીમા કાચબા અને ઝડપી સસલા ની વાર્તા કહે છે. કાચબો સસલાને રેસ માટે પડકારે છે. સસલું એ વિચાર પર હસે છે કે કાચબો તેના કરતાં વધુ ઝડપથી દોડી શકે છે, પરંતુ જ્યારે બંને ખરેખર દોડે છે, ત્યારે પરિણામો આશ્ચર્યજનક છે. તેના વિશે શું મહાન છે: શું તમે ક્યારેય ગુજરાતી અભિવ્યક્તિ સાંભળી છે, "ધીમી અને સ્થિર રેસ જીતે છે"? આ વાર્તા તે સામાન્ય શબ્દસમૂહનો આધાર છે. આ કાલ્પનિક ટૂંકી વાર્તા એક પાઠ શીખવે છે જે આપણે બધા જાણીએ છીએ પરંતુ ક્યારેક ભૂલી શકીએ છીએ: કુદરતી પ્રતિભા સખત મહેનતનો કોઈ વિકલ્પ નથી, અને વધુ પડતો આત્મવિશ્વાસ ઘણીવાર નિષ્ફળતા તરફ દોરી જાય છે.

લાઇટ બલ્બના ઇતિહાસ વિશે ચાલો જાણીએ. 150 થી વધુ વર્ષો પહેલા, વિજ્ઞાનિકોએ એક તેજસ્વી વિચાર પર કામ કરવાનું શરૂ કર્યું હતું. જે આજે આપણે આપણા ઘરો અને ઓફિસોમાં ઊર્જાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરીએ છીએ તેના પર કેવી અસર પડશે. આ શોધે ઇમારતો ડિઝાઇન કરવાની રીત બદલી નાખી, કામકાજના સરેરાશ દિવસની લંબાઈ વધારી અને નવા વ્યવસાયો શરૂ કર્યા. તેનાથી પાવર પ્લાન્ટ્સ અને ઈલેક્ટ્રિક ટ્રાન્સમિશન લાઈનોથી લઈને હોમ એપ્લાયન્સિસ અને ઈલેક્ટ્રિક મોટર સુધી નવી ઉર્જા સફળતાઓ પણ મળી. તમામ મહાન શોધોની જેમ, લાઇટ બલ્બ એક શોધકને શ્રેય આપી શકાતો નથી. તે અગાઉના શોધકોના વિચારો પરના નાના સુધારાઓની શ્રેણી હતી જેના કારણે આપણે આજે આપણા ઘરોમાં જે લાઇટ બલ્બનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. અગ્નિથી પ્રકાશિત બલ્બ માર્ગને પ્રકાશિત કરે છે થોમસ એડિસને પેટન્ટ કરાવ્યું તેના ઘણા સમય પહેલા - પ્રથમ 1879 માં અને પછી એક વર્ષ પછી 1880 માં - અને તેના અગ્નિથી પ્રકાશિત બલ્બનું વ્યાપારીકરણ કરવાનું શરૂ કર્યું, બ્રિટિશ શોધકો એ દર્શાવી રહ્યા હતા કે આર્ક લેમ્પથી ઇલેક્ટ્રિક લાઇટ શક્ય છે. 1835 માં, પ્રથમ સતત વિદ્યુત પ્રકાશનું નિદર્શન કરવામાં આવ્યું, અને પછી

 જાણો ઘડિયાળનો ઈતિહાસ અને રસપ્રદ માહિતી.     ઘડિયાળનો ઈતિહાસ, આજે દુનિયામાં દરેક સફળ વ્યક્તિ ઘડિયાળ સાથે ફરે છે. કારણ કે તે સમયનું મહત્વ જાણે છે. તેના માટે ઘડિયાળની દરેક સેકન્ડ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે જ સમયે, કેટલાક લોકો શોખ માટે ઘડિયાળ પહેરે છે. પણ ગમે તે હોય, ઘડિયાળ પોતાનું કામ કરતી રહે છે. તે દરેકને સમય વિશે માહિતી આપતી રહે છે. ઘડિયાળમાં સમય જોઈને બધા પોતપોતાના કામે દોડે છે. દરેક વ્યક્તિ ઘડિયાળ જોઈને સમયસર પોતાનું કામ પૂરું કરે છે.   હાથના કાંડામાં રહેલી ઘડિયાળ, ઘર કે ઓફિસની દીવાલ પર લટકતી ઘડિયાળ વિશે દરેક વ્યક્તિ જાણે છે. પરંતુ શું તમે તે ઘડિયાળનો ઇતિહાસ જાણો છો? ઘડિયાળની શોધ ક્યારે થઈ? ઘડિયાળની શોધ કોણે કરી? જો નહીં, તો આ લેખ ચોક્કસ વાંચો. આ લેખ તમારા માટે રસપ્રદ અને ફાયદાકારક સાબિત થશે. ઘડિયાળનો ઇતિહાસ ઘડિયાળની શોધ પહેલા સમયની સચોટ માહિતી આપતી.   આ ઘડિયાળની શોધ પહેલા લોકો સૂર્યપ્રકાશ જોઈને અથવા પાણીની વધઘટ જોઈને સમય કાઢતા હતા. પરંતુ જ્યારે આકાશમાં વાદળો હોય છે, ત્યારે ચોક્કસ સમય શોધવાનું ખૂબ મુશ્કેલ સાબિત થશે. આ રીતે લોકોએ પાણીની ઘડિયાળની શોધ કરી. અને આનો શ્રે